3氪烟

戒烟管家能让你轻松戒烟

3氪烟，一般又称3氪烟戒烟平台。 今日抽烟戒烟记录请从今天开始
戒烟管家，戒烟社区，科学戒烟
核心服务：戒烟记录，方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法
核心特色：可视化数据，戒烟日历，课程，烟瘾来袭时，音乐，视频，图片，小游戏缓解烟瘾，缓解压力。

让“ta”停止用烟草危害自己，让你不再吸二手烟，让家人远离三手烟

戒烟有哪些小妙招？戒烟的好处？突然戒烟反而伤身？戒烟成功是什么体验？烟民如何清理肺部？如何让老公戒烟？备孕怎么戒烟？年纪大了戒烟有用吗？戒烟贴是否有效？电子烟戒烟靠谱吗？为什么有的人吸烟也长寿？这书能让你戒烟有用吗？怎么戒烟？如何戒烟成功率更高？戒烟后身体还能恢复吗？戒烟难熬的是哪几天？戒烟后身体的变化？戒烟有哪些戒断反应？如何应对戒断反应？如何防止复吸？为什么有人戒烟后几年又复吸了？戒烟省钱如何阶段性的奖励自己？戒烟后如何减肥？戒烟前后要体检吗？ 戒烟期间应该注意什么？
以上这些问题，都可以在本应用中得到答案。

【打卡记录】
1.创建戒烟、控烟计划
2.烟瘾记录，记录烟瘾时间、强度，原因
3.过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量
4.戒烟节省的金钱，时间
5.健康指标恢复情况
6.未准备戒烟时，记录吸烟量数据

【戒烟方法】
1.方法，烟瘾克制，防止复吸
2.多样化、娱乐化的克制烟瘾工具
3.戒烟知识体系来自：WHO戒烟指南，卫计委《临床戒烟指南》，CDC戒烟指南，英国亚伦卡尔《这书能让你戒烟》等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究
4.勋章，积分

【戒烟社区】
1.烟友相互鼓励，组成戒烟军团，相互监督，携手戒烟
2.24小时智能客服，像医生一样提供个性化戒烟的建议
3.烟民体检套餐，健康早知道；健康保障，为您和家人多一份保障
4.推荐赚钱，自动分佣

我们的戒烟专家和开发人员正在不断努力，在您的帮助下，我们可以帮助更多的中国人戒烟。
Quit Smoking, Keep healthy!

联系方式
微信公众号：戒烟社区
微信小程序：戒烟社区
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