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元气伸展

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类型:健康            热度:
最新版本(2024-12-23): 1.0.9

标签:视频
介绍



养生锻炼,盲目练习伤身体。

古法养生操,融合世代养生人智慧,经受4000年岁月考验,更适合中国人体质。

元气伸展APP,针对0基础人群,提供定制化的古法养生锻炼方案

私教1V1视频口令带练,每一次伸展都事半功倍

通经络,调气血,提精神,排体毒,焕青春,元气大增。

在这里,我们为你提供了八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等多种养生锻炼课程,‌全部针对零基础用户,视频1V1讲解带练,在追求会的同时做到动作标准化,让每一次练习都事半功倍。坚持练习‌可有效改善体态和身体循环系统,身体做到真正的内外兼修,刚柔相济。告别亚健康、‌增强体质、提高代谢,养血排毒,‌延缓衰老。男女老少皆宜,可使瘦者健壮,肥者瘦身。

我们的私教老师全部拥有超10年以上的教龄经验,重点强调关键动作要领和注意事项,更好的帮助用户有效学习掌握,你完全可以放心跟着老师一起学习锻炼,让你的每一次养生训练都在专业的指导下进行。

我们提供:-私人定制化21天‌专业系统的养生锻炼计划,贴心私教一对一带练,每天练的都不一样!

适用于所有身体部位:贴心的局部锻炼课程,如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善,轻松拥有健康体魄。

自由轻松练习方式:日常每天锻炼只需8-15分钟,无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持,无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

跟着专业老师,开启陪伴式锻炼,从此告别四肢无力,失眠多梦、体虚脾弱,元气伸展运动将是你的*。让我们一起迈向更加健康、自信、美好的生活!


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