健康睡眠记录安卓版

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。
一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！
睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

——主要功能——
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

我们致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡。快来下载吧~

如发现版本老旧，欢迎邮件反馈toususpam#liqucn(dot)com，或移步健康睡眠记录官网下载最新版

健康睡眠记录功能非常丰富的睡眠检测记录app，在你睡眠时能够记录下载你的睡眠状态，分享你的睡眠质量，每天都实时监控你的睡眠，还有助眠功能，能够播放自然音乐，帮助你快速入眠，还会智能提醒你早睡早起，对我们身体有非常大的好处，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！

应用简介

健康睡眠记录app是一款最新发布的睡眠记录软件，您可以随时随地的记录您的睡眠质量，包含了监测睡眠、睡眠课程、音乐放松等功能。

软件优势

1、【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

2、【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

3、【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

健康睡眠记录特色

1、温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

2、7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

3、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

健康睡眠记录app亮点

1、【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

2、【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

3、【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐 播放不中断，催眠音乐定时结束

4、【闹钟提醒】设置音乐 播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

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