平台:安卓 大小: 80.4MB
类型:生活 热度:
最新版本(2024-11-06):
2.0.5
4小时戒烟,烟民简单戒烟瘾
获百万烟民认可的戒烟神器,数字化心理学戒烟先行者,可以帮助吸烟者简单轻松无感戒烟,独创4小时攻心戒烟法,是你戒烟的成功的终点站!
【戒烟跟踪】
全程记录你的戒烟时间与数据统计,根据你戒烟的时间生成数据画报:已少抽N根香烟,已节省N时间,已节约N金钱等。。。让你的戒烟情况用数据说话
【戒烟方法】
运动缓解:跟随教程运动缓解放松,通过对(肺部锻炼,闭气练习)等进行掌控
心理解压:佛性解压放松,调节心性,忍不住想抽烟,敲一敲木鱼,盘一盘佛珠,立马打消抽烟念头
白噪音:通过音乐安抚情绪,注意力转移,解除心瘾,掐灭烟头。
4小时攻心戒烟:烟瘾主要是心瘾,戒烟关键在于彻底去除心瘾,从而消除吸烟欲望,确保永不复吸
戒烟永远不会太晚,现在就开始你的无烟之旅,享受你作为一个快乐和健康的非吸烟者的生活吧!
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